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Sanduíche de queijo grelhado com ovo e presunto

Sanduíche de queijo grelhado com ovo e presunto

Breakfast

Avaliação do Item: 60/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
529.4
calorias
29.4
proteína
35.3
carboidratos
29.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
529.4
% Valor Diário*
Gordura Total 29.4 g 37%
Gordura Saturada 11.8 g 59%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 235.3 mg 78%
Sódio 1058.8 mg 46%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 5.9 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 47.1 mcg 235%
Cálcio 352.9 mg 27%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 294.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

27.0%
22.5%
50.6%
Gordura: 264 cal (50.6%)
Proteína: 117 cal (22.5%)
Carboidratos: 141 cal (27.0%)

About Sanduíche de queijo grelhado com ovo e presunto

Sanduíche de queijo grelhado com ovo e presunto é uma deliciosa releitura do clássico comfort food. Esta criação deliciosa apresenta pão perfeitamente tostado, queijo derretido, um ovo frito ao sol e fatias saborosas de presunto, mesclando sabores da culinária de café da manhã americana. A combinação de proteínas do ovo e presunto oferece um começo satisfatório para o seu dia, enquanto o queijo adiciona uma riqueza cremosa. Embora indulgente, este sanduíche oferece nutrientes essenciais, tornando-se uma escolha substanciosa. Aproveite-o como um café da manhã decadente ou um deleite delicioso para o brunch, e experimente a felicidade da delícia pegajosa a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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