1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 6.2 g | 22% | |
| Açúcares | 2.6 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 121.4 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 902.4 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About acelga grelhada
A acelga grelhada é um acompanhamento vibrante e nutritivo que traz um toque de sofisticação mediterrânea ao seu prato. Este suculento vegetal verde, conhecido por seus impressionantes talos em arco-íris, é delicadamente pincelado com azeite de oliva e grelhado na perfeição, realçando sua doçura natural. Originária do Mediterrâneo, a acelga é rica em vitaminas A, C e K, juntamente com minerais essenciais. Rica em antioxidantes e baixa em calorias, é uma opção saudável para o coração que adiciona cor e sabor a qualquer refeição. Aproveite a acelga grelhada como uma maneira deliciosa de elevar sua experiência gastronômica enquanto nutre seu corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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