1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
100 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 60 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 20 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 6 g | 21% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 44 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 640 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve-flor grelhada
Couve-flor Grelhada é um prato delicioso e versátil que destaca os sabores naturais deste vegetal nutritivo. Originário da culinária mediterrânea, apresenta floretes macios marinados em uma mistura de azeite, alho e especiarias vibrantes. Grelhar realça uma riqueza defumada, mantendo a textura crocante da couve-flor. Rico em vitaminas C e K, além de fibras, este prato não apenas é baixo em calorias, mas também uma opção de planta fantástica para qualquer refeição. Seja servido como acompanhamento ou como estrela principal, a Couve-flor Grelhada é uma escolha saudável e satisfatória que todos vão adorar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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