1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 33.3 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 6.7 g | 23% | |
| Açúcares | 8.3 g | ||
| proteína | 3.3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 100 mg | 7% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 333.3 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Repolho grelhado
Repolho Grelhado é um prato delicioso e nutritivo que realça a doçura natural deste vegetal denso. Frequentemente encontrado na culinária de churrasco, este acompanhamento simples mas saboroso é feito cortando o repolho em cunhas grossas, regando-os com azeite de oliva e temperando com sal, pimenta e suas especiarias favoritas. O processo de grelhar carameliza as bordas, criando um sabor defumado encantador. Rico em fibras e vitaminas C e K, o repolho grelhado é pobre em calorias, mas rico em nutrientes, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. Aproveite-o como um acompanhamento perfeito para carnes grelhadas ou como uma opção vegetariana destacada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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