1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.8 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 22.2 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 11.1 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Repolho e cebolas grelhados
Repolho e cebolas grelhadas são um delicioso e simples acompanhamento que realça a doçura natural dos vegetais. Este prato, frequentemente encontrado nas cozinhas europeias, apresenta repolho verde vibrante e cebolas saborosas, regados com azeite e temperados com sal e pimenta. Grelhar carameliza as bordas, adicionando uma profundidade defumada difícil de resistir. Rico em vitaminas C e K, o repolho é baixo em calorias e rico em fibras, tornando-o uma escolha saudável para o coração. Perfeito para churrascos ou qualquer refeição, é uma forma saborosa de desfrutar dos seus legumes, enquanto adiciona um toque encantador ao seu prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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