1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.4 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 8.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
172 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9 g | 11% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 40 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 17.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 7.6 g | 27% | |
| Açúcares | 4.4 g | ||
| proteína | 6.8 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 72 mg | 5% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 778 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couves de Bruxelas grelhadas
Os Repolhos de Bruxelas Grelhados são uma reviravolta encantadora nesse amado vegetal, perfeitos para qualquer refeição. Temperados com azeite, sal marinho e um toque de alho, esses repolhos celebram a essência dos sabores assados. Originários da Bélgica, eles ganharam popularidade na cozinha global, demonstrando sua versatilidade. Grelhar realça sua doçura natural e adiciona uma carbonização satisfatória. Repletos de vitaminas K e C, fibras e antioxidantes, são uma adição nutritiva ao seu prato. Aproveite-os como acompanhamento ou como um petisco saboroso, provando que saudável pode ser verdadeiramente delicioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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