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Robalo grelhado

Robalo grelhado

Dinner

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (150 grams) contains 230 calories, 32.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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362.8
calorias
50.5
proteína
0
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
362.8
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 110.4 mg 36%
Sódio 110.4 mg 4%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 50.5 g 101%
Vitamina D 630.9 mcg 3154%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
58.7%
41.3%
Gordura: 142 cal (41.3%)
Proteína: 202 cal (58.7%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Robalo grelhado

O Robalo Grelhado é uma delícia mediterrânea, apresentando um peixe inteiro perfeitamente grelhado para realçar sua carne delicada e flocos. Marinado em azeite, ervas frescas e um toque de limão, ele possui um sabor vibrante e picante que com certeza agradará. Originário das águas azuis do Mediterrâneo, este prato não é apenas delicioso; também é uma escolha saudável, rico em ácidos graxos ômega-3 e proteínas. Servido com legumes da estação ou uma salada leve, o Robalo Grelhado oferece uma refeição saudável e satisfatória que captura a essência da culinária costeira. Aproveite o sabor do mar a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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