1 serving (150 grams) contains 230 calories, 32.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
368.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.0 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 128.0 mg | 42% | |
| Sódio | 112.0 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 51.2 g | 102% | |
| Vitamina D | 640.0 mcg | 3200% | |
| Cálcio | 48 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 720 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Robalo grelhado
Branzino Grelhado é uma iguaria mediterrânea celebrada por sua textura delicada e flocos brilhantes, realçados por sabores brilhantes e salgados. Este peixe inteiro, frequentemente grelhado à perfeição, ostenta uma pele crocante e uma carne macia, realçada por um fio de azeite de oliva, um toque de limão fresco e uma pitada de sal marinho. Rico em ácidos graxos ômega-3, o Branzino não é apenas delicioso, mas também é uma opção saudável para o coração, promovendo o bem-estar geral. Geralmente acompanhado de legumes da estação e ervas, este prato incorpora a essência da culinária mediterrânea, oferecendo uma experiência saudável e saborosa que transporta suas papilas gustativas diretamente para as praias ensolaradas da Itália.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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