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Legumes grelhados

Legumes grelhados

Vegetable

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
157.7
calorias
3.2
proteína
18.9
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
157.7
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 315.5 mg 13%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 9.5 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 552.1 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

47.4%
8.0%
44.6%
Gordura: 71 cal (44.6%)
Proteína: 12 cal (8.0%)
Carboidratos: 75 cal (47.4%)

About Legumes grelhados

Vegetais Grelhados são um vibrante medley de vegetais sazonais, habilmente carbonizados à perfeição. Apresentando pimentões, abobrinha, berinjela e aspargos, este prato vem da culinária mediterrânea, conhecida por seus sabores frescos e ingredientes saudáveis. Cada veggie é levemente pincelado com azeite de oliva e polvilhado com ervas, realçando sua doçura natural ao mesmo tempo em que os mantém ricos em nutrientes. Repletos de vitaminas, fibra e antioxidantes, os Vegetais Grelhados oferecem um acompanhamento deliciosamente saudável ou prato principal, perfeito para qualquer refeição. Aproveite a bondade defumada e saboreie a explosão de sabor!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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