Beterrabas grelhadas

Beterrabas grelhadas

Vegetable

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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102.4
calorias
3.8
proteína
23.8
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
102.4
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 183.3 mg 7%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 6.7 g 23%
Açúcares 16.7 g
proteína 3.8 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 38.1 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 773.8 mg 16%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

82.9%
13.2%
3.9%
Gordura: 4 cal (3.9%)
Proteína: 15 cal (13.2%)
Carboidratos: 95 cal (82.9%)

About Beterrabas grelhadas

Beterrabas Grelhadas são um acompanhamento vibrante e delicioso que destaca a doçura terrosa das beterrabas, realçada pelo sabor defumado da grelha. Originárias de várias tradições culinárias, essas joias culinárias são frequentemente apresentadas na culinária mediterrânea e de fazenda para mesa. Não só são ricas em nutrientes essenciais como fibra, potássio e vitaminas A e C, mas também contêm antioxidantes que apoiam a saúde cardíaca. As Beterrabas Grelhadas são baixas em calorias e naturalmente deliciosas, tornando-as uma escolha fantástica e saudável para qualquer refeição. Aproveite as cores vibrantes e os sabores robustos enquanto aprecia a bondade que a natureza tem para oferecer!