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Atum rabilho grelhado

Atum rabilho grelhado

Dinner

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (170 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
277.8
calorias
48.6
proteína
0
carboidratos
6.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
277.8
% Valor Diário*
Gordura Total 6.9 g 8%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 69.4 mg 23%
Sódio 97.2 mg 4%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 48.6 g 97%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 27.8 mg 2%
Ferro 2.1 mg 11%
Potássio 625 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
75.8%
24.2%
Gordura: 62 cal (24.2%)
Proteína: 194 cal (75.8%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Atum rabilho grelhado

O Atum Ahi Grelhado é um prato suculento originário das águas do Pacífico, particularmente querido na culinária havaiana. Esse peixe firme e carnudo é marinado em uma mistura de molho de soja, gengibre e óleo de gergelim, em seguida grelhado à perfeição, realçando seus sabores naturais. Rico em ácidos graxos ômega-3, o Atum Ahi não é apenas delicioso, mas também repleto de proteínas e com baixo teor de calorias, tornando-o uma escolha saudável para os amantes de frutos do mar. Aproveite-o com um acompanhamento de legumes frescos ou sobre uma cama de arroz para uma refeição vibrante e nutritiva que encanta os sentidos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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