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iogurte grego

iogurte grego

Dairy

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
192
calorias
16.0
proteína
12.8
carboidratos
8.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
192
% Valor Diário*
Gordura Total 8.0 g 10%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 24 mg 8%
Sódio 80.0 mg 3%
Carboidratos Totais 12.8 g 4%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 9.6 g
proteína 16.0 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 240 mg 18%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 240 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

27.4%
34.2%
38.5%
Gordura: 72 cal (38.5%)
Proteína: 64 cal (34.2%)
Carboidratos: 51 cal (27.4%)

About iogurte grego

Iogurte Grego é um tratamento grosso e cremoso que vem do coração da Grécia. Feito de leite integral e coado à perfeição, ele contém probióticos que promovem a saúde intestinal e é rico em proteínas, tornando-se um lanche ou adição de refeição satisfatórios. Com sua textura luxuosa e sabor tangy, é ideal para pratos doces e salgados. Naturalmente baixo em açúcar e rico em cálcio, o Iogurte Grego é uma escolha nutritiva para qualquer dieta. Aproveite-o com mel e nozes, ou use-o como base para molhos e temperos. Mergulhe na deliciosa bondade do Iogurte Grego hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.