iogurte grego

iogurte grego

Dairy

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
192
calorias
16.0
proteína
12.8
carboidratos
8.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
192
% Valor Diário*
Gordura Total 8.0 g 10%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 24 mg 8%
Sódio 80.0 mg 3%
Carboidratos Totais 12.8 g 4%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 9.6 g
proteína 16.0 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 240 mg 18%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 240 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

27.4%
34.2%
38.5%
Gordura: 72 cal (38.5%)
Proteína: 64 cal (34.2%)
Carboidratos: 51 cal (27.4%)

About iogurte grego

O Iogurte Grego é um delicioso e cremoso pilar da culinária grega, elaborado a partir de leite integral rico e coado à perfeição. Esse iogurte espesso e aveludado apresenta um alto teor de proteínas, tornando-o uma escolha energizante que o mantém saciado por mais tempo. Naturalmente com baixo teor de açúcar e repleto de probióticos, ele apoia a saúde digestiva enquanto fornece nutrientes essenciais como o cálcio. Aproveite-o sozinho ou como uma base versátil para smoothies, molhos e sobremesas. Deleite-se com o sabor autêntico do Mediterrâneo com o Iogurte Grego - uma adição saudável e saborosa à sua dieta!