1 serving (100 grams) contains 105 calories, 7.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
210 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 38.3 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 15.2 g | 54% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 14.0 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 54 mg | 4% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 738 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Grão de bico cozido
O Greengram Cozido é um deleite nutritivo feito a partir de leguminosas verdes conhecidas pelo seu rico teor de proteínas e sabor terroso. Originário da culinária indiana, este prato é frequentemente apreciado como um lanche saudável ou uma adição substanciosa a saladas e ensopados. Rico em fibras, vitaminas e minerais, o Greengram promove a digestão e aumenta os níveis de energia, tornando-se uma escolha fantástica para os apreciadores de uma alimentação saudável. Além disso, é baixo em calorias e pode se encaixar facilmente em várias dietas. Aproveite os benefícios do Greengram Cozido e saboreie toda a sua bondade!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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