Curry de vegetais verdes

Curry de vegetais verdes

Vegetable

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorias
5.9
proteína
23.5
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 4.7 g
proteína 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

55.1%
13.8%
31.1%
Gordura: 53 cal (31.1%)
Proteína: 23 cal (13.8%)
Carboidratos: 94 cal (55.1%)

About Curry de vegetais verdes

O Curry de Vegetais Verdes é uma refeição vibrante e nutritiva, repleta da bondade de vegetais frescos como espinafre, brócolis, feijão verde e ervilhas, todos cozidos lentamente em uma rica mistura de especiarias aromáticas. Originário da culinária indiana, este curry equilibra lindamente os sabores com seu leite de coco cremoso e gengibre picante. Repleto de vitaminas, minerais e antioxidantes, é uma opção saudável que apoia um estilo de vida saudável. Baixo em calorias e rico em fibras, o Curry de Vegetais Verdes não é apenas delicioso, mas também uma maneira sem culpa de desfrutar de uma refeição reconfortante. Aproveite com arroz cozido no vapor ou naan quente para uma experiência completa!