sopa de legumes verdes

sopa de legumes verdes

Soup

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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144.2
calorias
4.8
proteína
19.2
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.4g)
Calorias
144.2
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 1.0 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 576.9 mg 25%
Carboidratos Totais 19.2 g 6%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 4.8 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 48.1 mg 3%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 384.6 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

55.2%
13.8%
31.0%
Gordura: 43 cal (31.0%)
Proteína: 19 cal (13.8%)
Carboidratos: 76 cal (55.2%)

About sopa de legumes verdes

Sopa de Legumes Verdes é uma mistura vibrante e nutritiva de verduras frescas como espinafre, couve e ervilhas, cozidas em fogo baixo com ervas e especiarias aromáticas. Originária de várias cozinhas ao redor do mundo, esta sopa abraça a essência de uma alimentação saudável. Rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, ela fortalece o seu sistema imunológico e promove o bem-estar geral. A textura cremosa advém da mistura dos legumes, tornando cada colherada uma experiência deliciosamente saudável. Perfeita para aquecer ou revigorar qualquer dia, a Sopa de Legumes Verdes não é apenas uma refeição; é uma celebração da bondade da natureza em uma tigela.