Curry de legumes verdes

Curry de legumes verdes

Dinner

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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188.7
calorias
4.7
proteína
18.9
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 471.7 mg 20%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 4.7 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

42.2%
10.5%
47.3%
Gordura: 84 cal (47.3%)
Proteína: 18 cal (10.5%)
Carboidratos: 75 cal (42.2%)

About Curry de legumes verdes

O Curry de Vegetais Verdes é um prato vibrante e saboroso originário do coração da culinária do Sul Asiático. Repleto de uma variedade de legumes frescos e nutritivos como espinafre, vagens verdes e abobrinha, ele apresenta uma mistura encantadora de especiarias, incluindo cominho e coentro, que criam um molho rico e aromático. O leite de coco adiciona uma textura cremosa, tornando cada mordida satisfatória e saudável. Com baixo teor calórico, mas rico em vitaminas, este curry não é apenas um festim para os sentidos, mas também uma ótima escolha para aqueles que buscam uma refeição saudável à base de vegetais. Aproveite com arroz vaporizado ou naan quente para uma experiência verdadeiramente encantadora!