1 serving (100 grams) contains 23 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 14.3 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 12.1 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.3 g | 11% | |
| Açúcares | 9.3 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 485.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About tomates verdes
Tomates Verdes são frutas vibrantes e azedas, repletas de sabor e nutrientes. Muitas vezes associados à culinária do Sul, são um elemento essencial em pratos como tomates verdes fritos, onde sua textura firme brilha quando levemente empanada e frita. Ricos em vitaminas C e K, esses tomates não maduros são baixos em calorias e ricos em antioxidantes, tornando-os uma escolha saudável para o coração. Enquanto fritar pode adicionar calorias extras, desfrutá-los grelhados ou em conserva mantém sua leveza e frescor. Descubra o sabor único e os benefícios para a saúde dos tomates verdes hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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