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tomate verde

tomate verde

Vegetable

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (100 grams) contains 23 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.

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54.8
calorias
2.9
proteína
12.1
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
54.8
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 14.3 mg 0%
Carboidratos Totais 12.1 g 4%
Fibra Alimentar 2.6 g 9%
Açúcares 9.3 g
proteína 2.9 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 0.7 mg 3%
Potássio 485.7 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

75.0%
18.0%
7.0%
Gordura: 4 cal (7.0%)
Proteína: 11 cal (18.0%)
Carboidratos: 48 cal (75.0%)

About tomate verde

O Tomate Verde é uma fruta vibrante e azeda, frequentemente utilizada na culinária sulista. Rico em vitaminas A e C, estes tomates não maduros são ricos em antioxidantes, promovendo um sistema imunológico saudável. Com baixo teor de calorias e alto teor de fibras, eles são uma excelente adição a saladas, molhos e até pratos fritos. Com sua textura firme e sabor azedo, os Tomates Verdes trazem um toque único aos seus pratos. Explore este ingrediente versátil que não só adiciona uma explosão de cor ao seu prato, mas também melhora sua nutrição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.