1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.9 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 47.3 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 18.9 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 378.5 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About smoothie verde
O Smoothie Verde é uma mistura refrescante de ingredientes ricos em nutrientes, normalmente apresentando folhas verdes como espinafre ou couve, misturadas com frutas como bananas, maçãs ou berries. Originário de culinárias voltadas para a saúde ao redor do globo, essa bebida vibrante não apenas delicia seu paladar, mas também impulsiona seus níveis de energia. Repleto de vitaminas, minerais e antioxidantes, os smoothies verdes apoiam a digestão, melhoram a saúde da pele e promovem o controle do peso. É uma maneira deliciosa de incorporar mais vegetais verdes em sua dieta e é uma opção versátil para qualquer refeição ou lanche.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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