cebolinhas verdes

cebolinhas verdes

Vegetable

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

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48
calorias
2.7
proteína
10.9
carboidratos
0.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (150g)
Calorias
48
% Valor Diário*
Gordura Total 0.3 g 0%
Gordura Saturada 0.0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 24 mg 1%
Carboidratos Totais 10.9 g 3%
Fibra Alimentar 3.9 g 13%
Açúcares 3.5 g
proteína 2.7 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 108 mg 8%
Ferro 2.2 mg 12%
Potássio 414 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

76.4%
18.9%
4.7%
Gordura: 2 cal (4.7%)
Proteína: 10 cal (18.9%)
Carboidratos: 43 cal (76.4%)

About cebolinhas verdes

Cebolinhas verdes, também conhecidas como cebolinhas, são um ingrediente versátil encontrado em muitas culinárias ao redor do mundo. Com seus talos crocantes e vibrantes tops verdes, elas acrescentam um toque fresco a saladas, sopas e refogados. Repletas de vitaminas A, C e K, juntamente com antioxidantes benéficos, as cebolinhas verdes apoiam a saúde imunológica e ajudam na digestão. Com poucas calorias e muito sabor, são uma maneira fantástica de realçar suas refeições sem gordura ou sódio extra. Seja usada como guarnição ou como um sabor principal, as cebolinhas verdes são uma adição saudável e deliciosa às suas criações culinárias.