Saladas verdes com tomates e pepinos

Saladas verdes com tomates e pepinos

Salad

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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55.6
calorias
2.4
proteína
11.1
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
55.6
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 15.9 mg 0%
Carboidratos Totais 11.1 g 4%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 6.3 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

72.5%
15.7%
11.8%
Gordura: 7 cal (11.8%)
Proteína: 9 cal (15.7%)
Carboidratos: 44 cal (72.5%)

About Saladas verdes com tomates e pepinos

As Saladas Verdes com Tomates e Pepinos são uma mistura refrescante de verduras crocantes, tomates suculentos e pepinos crocantes, perfeita para uma refeição leve ou acompanhamento guarnecido. Originária da culinária mediterrânea, esta deliciosa salada apresenta ingredientes frescos que explodem em sabor. Rica em vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, não é apenas saborosa, mas também incrivelmente saudável, apoiando o seu sistema imunológico e digestão. Regue com um fio de azeite e um espremido de limão para um toque extra. Desfrute desta salada vibrante como uma adição nutritiva à sua dieta diária!