1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sódio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada verde com molho de iogurte
Salada Verde com Molho de Iogurte é um prato refrescante e vibrante que combina alface crocante, tomates suculentos, pepinos crocantes e pimentões coloridos, todos cobertos com um molho cremoso à base de iogurte. Esta salada encantadora se inspira na culinária mediterrânea, conhecida por seus ingredientes frescos e sabores intensos. O molho de iogurte não é apenas delicioso, mas também repleto de benefícios probióticos, tornando-o uma alternativa saudável aos molhos cremosos tradicionais. Com suas poucas calorias e nutrientes ricos, esta salada é perfeita para quem procura desfrutar de uma refeição sem culpa. Deleite-se com uma explosão de frescor a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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