1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 79.4 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada verde com legumes
A Salada Verde com Vegetais é uma mistura vibrante de verduras frescas e crocantes, pimentões coloridos, tomates suculentos, e pepinos crocantes. Este prato é um pilar na culinária mediterrânea, celebrado por seu sabor leve e refrescante. Embalada com vitaminas e minerais essenciais, é baixa em calorias, tornando-a uma escolha perfeita para quem procura uma refeição saudável. A variedade de vegetais não apenas adiciona uma explosão de cor, mas também fornece fibras dietéticas, promovendo a saúde digestiva. Misturada em um simples molho de azeite e vinagre, esta salada é ao mesmo tempo nutritiva e deliciosa, trazendo um gosto do jardim para a sua mesa.
