Salada verde com tomate

Salada verde com tomate

Salad

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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47.6
calorias
2.4
proteína
9.5
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
47.6
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 23.8 mg 1%
Carboidratos Totais 9.5 g 3%
Fibra Alimentar 3.6 g 12%
Açúcares 6.0 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

72.9%
18.4%
8.6%
Gordura: 4 cal (8.6%)
Proteína: 9 cal (18.4%)
Carboidratos: 38 cal (72.9%)

About Salada verde com tomate

Salada verde com tomate é um prato refrescante e vibrante que explode de sabor. Apresentando alface crocante, tomates suculentos e uma mistura de vegetais coloridos, esta salada reúne os ingredientes mais frescos. Originária da culinária mediterrânea, ela captura perfeitamente a essência de uma alimentação saudável. Rica em vitaminas e antioxidantes, os tomates são conhecidos por suas propriedades benéficas para o coração, enquanto as verduras de folhas fornecem nutrientes essenciais e fibras. Regada com um vinagrete leve, esta salada não é apenas deliciosa, mas também uma escolha saudável para impulsionar o seu bem-estar. Desfrute de uma tigela de Salada Verde com Tomate hoje para uma refeição nutritiva e satisfatória!