1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.3 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 200 mg | 8% | |
| Carboidratos Totais | 40 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 5.3 g | 18% | |
| Açúcares | 2.7 g | ||
| proteína | 9.3 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 66.7 mg | 5% | |
| Ferro | 2.7 mg | 15% | |
| Potássio | 533.3 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada verde com quinoa
Salada Verde com Quinoa é um prato vibrante e nutritivo, perfeito para qualquer refeição. Esta salada refrescante apresenta uma combinação de verduras crocantes, como couve e espinafre, combinadas com quinoa rica em proteínas, pimentões crocantes e tomates cereja doces. Originária da América do Sul, a quinoa é um superalimento conhecido por seu rico perfil de aminoácidos. Misturada com um vinagrete de limão picante e coberta com abacate cremoso, esta salada não é apenas deliciosa, mas também repleta de fibras, vitaminas e gorduras saudáveis. Aproveite uma tigela de Salada Verde com Quinoa como uma maneira saborosa de nutrir o seu corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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