Salada verde com molho italiano

Salada verde com molho italiano

Salad

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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190.5
calorias
3.2
proteína
12.7
carboidratos
14.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 14.3 g 18%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 12.7 g 4%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 6.3 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 317.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

26.4%
6.7%
66.9%
Gordura: 128 cal (66.9%)
Proteína: 12 cal (6.7%)
Carboidratos: 50 cal (26.4%)

About Salada verde com molho italiano

Salada Verde com Molho Italiano é uma mistura vibrante de verduras frescas e crocantes, tomates maduros, pepinos crocantes e pimentões saborosos, todos misturados em um molho italiano picante feito de azeite, vinagre e uma mistura de ervas. Enraizada na culinária mediterrânea, esta salada não só explode de sabor, mas também oferece uma série de benefícios para a saúde. Embalada com vitaminas, minerais e antioxidantes, ela apoia uma dieta equilibrada mantendo as calorias baixas. Aproveite como um prato refrescante ou uma refeição leve, perfeita para qualquer ocasião!