1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 222.2 mg | 74% | |
| Sódio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada verde com ovo
Salada Verde Com Ovo é um prato vibrante e nutritivo que apresenta uma mistura de verduras frescas, como alface crocante e rúcula picante, cobertas com ovos perfeitamente cozidos. Originária de diversas culinárias europeias, esta salada não é apenas deliciosa, mas repleta de vitaminas essenciais e proteínas. A combinação de verduras oferece uma riqueza de antioxidantes, enquanto os ovos acrescentam gorduras saudáveis e um impulso de proteína, tornando-a uma opção de refeição completa. Desfrute desta salada refrescante como um almoço leve ou acompanhamento, perfeito para quem busca uma mordida saudável e satisfatória.
