1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 200 mg | 8% | |
| Carboidratos Totais | 15 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3 g | 10% | |
| Açúcares | 2 g | ||
| proteína | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40.0 mg | 3% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 250.0 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada verde com croutons
Salada verde com croutons é uma mistura vibrante de verduras frescas e crocantes como alface romana e rúcula, misturadas com suculentos tomates cereja e pepinos crocantes. Este prato encantador frequentemente apresenta croutons caseiros, acrescentando uma crocância satisfatória e um toque de sabor salgado. Originária da clássica culinária mediterrânea, é uma opção refrescante e leve, perfeita para qualquer refeição. Rico em vitaminas e fibras, apoiando um estilo de vida saudável, enquanto os croutons proporcionam uma textura reconfortante. Desfrute esta deliciosa salada como acompanhamento ou prato principal e sinta-se revigorado a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
