1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 79.4 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada verde com milho e sementes
Salada Verde Com Milho E Sementes é um prato vibrante e nutritivo que combina vegetais crocantes, milho doce e uma deliciosa mistura de sementes como girassol e abóbora. Originária da culinária fresca de fazenda para a mesa, esta salada não só é cheia de sabor, mas também é rica em vitaminas e minerais. Os vegetais fornecem fibras essenciais, enquanto o milho acrescenta um toque de doçura e textura crocante. Coberta com sementes ricas em nutrientes, esta salada oferece gorduras saudáveis e proteínas, tornando-a uma escolha perfeita para um almoço leve ou como acompanhamento. Aproveite a frescura e os benefícios para a saúde em cada mordida!
