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Salada verde com queijo

Salada verde com queijo

Lunch

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
190.5
calorias
9.5
proteína
9.5
carboidratos
12.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 12.7 g 16%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.8 mg 7%
Sódio 317.5 mg 13%
Carboidratos Totais 9.5 g 3%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 3.2 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

20.0%
20.0%
60.1%
Gordura: 114 cal (60.1%)
Proteína: 38 cal (20.0%)
Carboidratos: 38 cal (20.0%)

About Salada verde com queijo

Salada Verde Com Queijo é um prato vibrante e refrescante que combina verduras crocantes, como alface romana e espinafre, com feta cremoso ou queijo de cabra azedo. Originária da culinária do Mediterrâneo, esta salada traz uma explosão de sabor de vegetais frescos, como pepinos, tomates e pimentões, todos misturados com um vinagrete zesty. Repleta de vitaminas e minerais essenciais, é uma escolha saudável, fornecendo fibras e antioxidantes, além de oferecer um impulso de proteínas satisfatório do queijo. Perfeita como uma refeição leve ou um acompanhamento delicioso, a Salada Verde Com Queijo é uma forma encantadora de desfrutar ingredientes nutritivos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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