1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 11.0 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada verde com queijo azul
Salada Verde com Queijo Azul é um prato vibrante que combina verduras frescas e crocantes como alface romana e rúcula com pedaços de queijo azul picante. Muitas vezes complementada com ingredientes como tomates suculentos, nozes crocantes e um fio de vinagrete balsâmico, esta salada destaca um equilíbrio encantador de sabores e texturas. Originária da culinária americana clássica, é uma forma deliciosa de desfrutar de vegetais ricos em nutrientes ao mesmo tempo em que se delicia com a cremosidade do queijo azul. Cheia de vitaminas, fibras e gorduras saudáveis, esta salada é uma escolha saborosa para qualquer refeição, oferecendo tanto satisfação quanto nutrição.
