1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 11.0 g | 39% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 788.6 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada verde com abacate
Salada Verde Com Abacate é um prato vibrante e refrescante que combina verduras crocantes mistas, abacate maduro e cremoso, tomates suculentos e pepinos crocantes. Originária da culinária do Mediterrâneo, esta salada mostra perfeitamente o equilíbrio de sabores e texturas. Repleta de nutrientes essenciais, é rica em gorduras saudáveis, vitaminas e fibras, tornando-a uma excelente escolha para uma refeição nutritiva. Cada garfada não só agrada ao paladar, mas também apoia a saúde do coração e adiciona um impulso satisfatório de energia. Aproveite esta salada deliciosa como um almoço leve ou um acompanhamento que nutre tanto o corpo quanto a alma.
