1 serving (150 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 31.5 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 11.0 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada verde e tomates
Salada Verde e Tomates são um prato vibrante e refrescante que combina verduras crocantes como alface romana ou espinafre com tomates suculentos e maduros. Originária da culinária mediterrânea, esta salada não é apenas deliciosa, mas também repleta de nutrientes. Rica em vitaminas A e C, fortalece o sistema imunológico e apoia a saúde da pele. As fibras das verduras auxiliam na digestão, enquanto os antioxidantes nos tomates promovem a saúde do coração. Perfeita como uma refeição leve ou acompanhamento, esta salada colorida traz uma explosão de frescor para qualquer mesa. Aproveite a crocância, o sabor e os benefícios para a saúde da Salada Verde e Tomates!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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