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Risoto verde

Risoto verde

Dinner

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
330.2
calorias
7.5
proteína
47.2
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 9.4 mg 3%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 47.2 g 17%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 2.8 g
proteína 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 75.5 mg 5%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

62.2%
9.9%
27.9%
Gordura: 84 cal (27.9%)
Proteína: 30 cal (9.9%)
Carboidratos: 188 cal (62.2%)

About Risoto verde

O Risoto Verde é um prato italiano vibrante que cativa os sentidos com sua textura cremosa e sabor rico. Feito com arroz Arborio, espinafre fresco, ervilhas e ervas como manjericão e salsinha, é uma mistura encantadora dos ingredientes mais frescos da terra. Este prato não só satisfaz o paladar, mas também oferece um soco nutricional, sendo rico em fibras e vitaminas. Os verdes saudáveis contribuem com antioxidantes e auxiliam na digestão, enquanto um toque de queijo parmesão adiciona um toque de indulgência. Perfeito como um prato principal reconfortante ou um acompanhamento leve, o Risoto Verde traz um sabor da Itália à sua mesa, sem culpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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