ameixas verdes

ameixas verdes

Fruit

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.

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92
calorias
1.4
proteína
22.8
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
92
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0.0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 0 mg 0%
Carboidratos Totais 22.8 g 8%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 19.8 g
proteína 1.4 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 12 mg 0%
Ferro 0.3 mg 1%
Potássio 314 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

89.2%
5.5%
5.3%
Gordura: 5 cal (5.3%)
Proteína: 5 cal (5.5%)
Carboidratos: 91 cal (89.2%)

About ameixas verdes

Ameixas-verdes são frutas azedinhas e vibrantes, repletas de sabor e nutrientes. Originárias da Ásia Oriental, essas pequenas joias são frequentemente encontradas na culinária asiática, acrescentando um toque delicioso a pratos e sobremesas. Ricas em vitaminas C e K, fortalecem o sistema imunológico e promovem uma pele saudável. Com baixo teor calórico e alto teor de fibras, ameixas-verdes ajudam na digestão satisfazendo seus desejos por doces. Sejam apreciadas frescas, em conserva ou em molhos, essas ameixas versáteis são uma adição deliciosa e saudável a qualquer refeição!