Tortas verdes

Tortas verdes

Dessert

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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552.1
calorias
9.5
proteína
71.0
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
552.1
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 31.5 mg 10%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 71.0 g 25%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 15.8 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 126.2 mg 9%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

53.1%
7.1%
39.8%
Gordura: 213 cal (39.8%)
Proteína: 38 cal (7.1%)
Carboidratos: 284 cal (53.1%)

About Tortas verdes

As Tortas Verdes são deliciosas, pastéis saudáveis preenchidos com verdes vibrantes e frescos como espinafre, couve e ervas, misturados com uma combinação saborosa de queijos e especiarias. Originárias de várias cozinhas, essas delícias levam o melhor dos sabores mediterrâneos e do Oriente Médio. Repletas de nutrientes, as Tortas Verdes oferecem uma opção rica em fibras e com baixas calorias, perfeita para qualquer refeição ou lanche. Delicie-se com sua crosta crocante e dourada enquanto aprecia a certeza de que está nutrindo seu corpo a cada mordida. Tortas Verdes—onde o sabor encontra a saúde!