ervilhas verdes usal

ervilhas verdes usal

Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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315.5
calorias
12.6
proteína
47.3
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 7.9 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

60.9%
16.2%
22.9%
Gordura: 71 cal (22.9%)
Proteína: 50 cal (16.2%)
Carboidratos: 189 cal (60.9%)

About ervilhas verdes usal

O Green Peas Usal é um prato saboroso e nutritivo originário da vibrante culinária de Maharashtra, Índia. Feito com ervilhas frescas, especiarias aromáticas e um toque de acidez dos tomates, este prato é ao mesmo tempo nutritivo e satisfatório. Rico em proteínas e fibras, o Green Peas Usal é uma ótima opção para uma alimentação saudável, contribuindo para uma dieta equilibrada e sendo pobre em gordura. Desfrute como uma refeição independente ou combine com arroz ou chapati para uma experiência deliciosamente saudável. Aproveite este prato saudável que celebra a bondade dos ingredientes frescos!