1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 12.7 g | 45% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sundal de ervilhas-verdes
O Sundal de Ervilha Verde é um delicioso petisco do sul da Índia feito com ervilhas verdes tenras, temperadas com sementes de mostarda, folhas de curry e um toque de coco. Este prato saboroso é frequentemente preparado durante festivais e é um item essencial na culinária costeira. Rico em proteínas e fibras dietéticas, o Sundal de Ervilha Verde não só satisfaz seu paladar, mas também apoia uma dieta saudável. Aproveite como um petisco saudável que é nutritivo e fácil de fazer!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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