Kurma de ervilhas verdes.

Kurma de ervilhas verdes.

Dinner

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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294.1
calorias
9.4
proteína
35.3
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 5.9 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

49.5%
13.2%
37.3%
Gordura: 106 cal (37.3%)
Proteína: 37 cal (13.2%)
Carboidratos: 141 cal (49.5%)

About Kurma de ervilhas verdes.

Kurma de Ervilha Verde é um prato vibrante e saboroso proveniente da culinária do sul da Índia. Este curry encantador combina ervilhas frescas com uma rica mistura de coco, especiarias aromáticas e ervas, criando uma textura cremosa irresistivelmente deliciosa. Repleto de proteínas, fibras e vitaminas essenciais, é uma opção saudável perfeita para uma refeição substanciosa. O uso de ervilhas verdes torna-o uma escolha de baixas calorias, promovendo a digestão e apoiando a saúde do coração. Aprecie este prato nutritivo com arroz ou roti, e experimente uma explosão de sabores que destaca a essência da culinária tradicional indiana.