1 serving (100 grams) contains 70 calories, 3.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
140 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 100 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 24 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 9 g | 32% | |
| Açúcares | 10 g | ||
| proteína | 7 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 60 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 500 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ervilhas verdes e cenouras
Ervilhas verdes e cenouras são uma combinação deliciosa de ervilhas de cor verde brilhante e cenouras doces e macias, celebradas em várias cozinhas ao redor do mundo. Essa combinação colorida não só é visualmente atraente, mas também é repleta de nutrientes. Rico em vitaminas A e C, assim como em fibra, esse prato promove uma digestão saudável e fortalece a imunidade. Com baixo teor de calorias e gordura, é um acompanhamento sem culpa que acrescenta doçura natural a qualquer refeição. Perfeito para refogados, ensopados, ou simplesmente cozidos no vapor, Ervilhas verdes e cenouras são um alimento nutritivo que todos podem desfrutar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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