1 serving (178 grams) contains 101 calories, 0.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
134.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 36.0 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 8 g | 28% | |
| Açúcares | 22.7 g | ||
| proteína | 0.8 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 21.3 mg | 1% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 274.7 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pera verde
Pêra Verde é uma fruta deliciosa, conhecida por sua textura crocante e doçura refrescante. Repleta de suculência, ela vem de regiões temperadas, tornando-se uma favorita em saladas, sobremesas e pratos salgados igualmente. Rica em fibras dietéticas e vitamina C, as Pêras Verdes promovem a digestão e impulsionam o sistema imunológico. Com baixo teor calórico, elas são um lanche sem culpa que satisfaz seu paladar açucarado. Aproveite esta fruta versátil fresca, assada ou misturada em smoothies, e eleve suas refeições com um toque da bondade da natureza!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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