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massa verde

massa verde

Dinner

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (200 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
376.5
calorias
14.1
proteína
70.6
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
376.5
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 235.3 mg 10%
Carboidratos Totais 70.6 g 25%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 4.7 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

72.1%
14.4%
13.5%
Gordura: 53 cal (13.5%)
Proteína: 56 cal (14.4%)
Carboidratos: 282 cal (72.1%)

About massa verde

Macarrão Verde é uma delícia vibrante e rica em nutrientes, feita com espinafre, manjericão ou couve, misturados na massa tradicional de macarrão. Originária da culinária italiana, essa reviravolta colorida oferece um apelo visual atraente ao seu prato. Repleto de vitaminas A e C, e rico em antioxidantes, o Macarrão Verde não apenas aguça seu paladar, mas também apoia um estilo de vida saudável. Perfeito para uma refeição sem culpa, combina lindamente com molhos leves, vegetais frescos, ou um fio de azeite de oliva. Desfrute de uma dose deliciosa de vegetais a cada garfada!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.