Azeitonas verdes com caroço

Azeitonas verdes com caroço

Snack

Avaliação do Item: 55/100

1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

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317.5
calorias
1.6
proteína
7.9
carboidratos
31.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 31.7 g 40%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 3650.8 mg 158%
Carboidratos Totais 7.9 g 2%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 0 g
proteína 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 158.7 mg 12%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 31.7 mg 0%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

9.8%
2.0%
88.2%
Gordura: 285 cal (88.2%)
Proteína: 6 cal (2.0%)
Carboidratos: 31 cal (9.8%)

About Azeitonas verdes com caroço

As Azeitonas Verdes Com Caroço são uma adição saborosa e nutritiva ao seu repertório culinário. Embaladas com gorduras saudáveis, antioxidantes, e vitaminas, essas gemas salgadas são um pilar na culinária mediterrânea, frequentemente encontradas em pratos como tapenade e saladas. Os caroços aumentam seu sabor rico, adicionando uma crocância satisfatória e um toque de autenticidade. Enquanto são baixas em carboidratos e ricas em gorduras monoinsaturadas saudáveis para o coração, moderar sua ingestão é fundamental devido ao seu conteúdo de sódio. Aproveite as Azeitonas Verdes Com Caroço como um lanche saboroso e saudável ou um impulso de sabor vibrante nas suas refeições!