1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.5 g | 40% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 3627.8 mg | 157% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 110.4 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About azeitonas verdes
Azeitonas Verdes são frutas vibrantes e saborosas embaladas com nutrientes. Ricas em gorduras monoinsaturadas saudáveis, elas apoiam a saúde do coração e ajudam a reduzir a inflamação. Originárias do Mediterrâneo, essas pequenas joias são ingredientes-chave em várias culinárias, desde saladas gregas até tapenades italianos. Seu sabor salgado adiciona uma profundidade única aos pratos, ao mesmo tempo que fornece antioxidantes e fibra. No entanto, esteja atento ao teor de sódio devido à salmoura. Aproveite as Azeitonas Verdes para uma adição deliciosa e nutritiva às suas refeições!
