1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.2 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.5 g | 40% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 3627.8 mg | 157% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 110.4 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About azeitona verde
A Azeitona Verde é uma fruta deliciosa e versátil, nativa da região do Mediterrâneo. Repleta de gorduras monoinsaturadas saudáveis, elas oferecem uma alternativa amiga do coração em sua dieta. Ricas em antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias, as azeitonas verdes são ótimas para promover o bem-estar geral. Geralmente apreciadas em saladas, tapenades, ou como um petisco salgado, essas pequenas jóias são perfeitas para realçar uma variedade de pratos. Abrace o sabor intenso e picante das azeitonas verdes e desfrute de seus inúmeros benefícios à saúde em sua próxima refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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