1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 62.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
694 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 30 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 125.2 g | 45% | |
| Fibra Alimentar | 32.6 g | 116% | |
| Açúcares | 13.2 g | ||
| proteína | 49 g | 98% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 264 mg | 20% | |
| Ferro | 13.4 mg | 74% | |
| Potássio | 2492 mg | 53% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Moong dal verde
O Dal de Green Moong é uma leguminosa nutritiva, repleta de proteínas, fibras e vitaminas essenciais. Originário do Sul da Ásia, é um elemento básico na culinária indiana, frequentemente utilizado em dals, sopas e saladas. Este ingrediente versátil não é apenas substancial, mas também é baixo em calorias, tornando-o perfeito para o controle de peso. Rico em antioxidantes, ele apoia a saúde do coração e impulsiona a digestão. Com seu sabor terroso e textura cremosa, o Dal de Green Moong é a adição perfeita a qualquer refeição, promovendo um estilo de vida saudável. Aproveite as qualidades benéficas do Green Moong Dal hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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