1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 66.7 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 83.3 mg | 6% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 452.4 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada Mista de Folhas Verdes
A Salada Mista Verde é uma combinação vibrante de verdes frescos e crocantes como alface-romana, espinafre e rúcula, acompanhada por uma variedade colorida de vegetais como pepinos, tomates cereja e pimentões. Este prato refrescante tem origem na culinária do Mediterrâneo, onde a alimentação saudável é celebrada. Rica em vitaminas, minerais e fibras, oferece uma opção de baixas calorias que promove a saúde digestiva e fortalece o sistema imunológico. Regada com um molho vinagrete leve, a Salada Mista Verde não só satisfaz seu paladar mas também apoia um estilo de vida equilibrado. Desfrute como acompanhamento ou como uma refeição leve, e aproveite a bondade refrescante deste prato nutritivo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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