1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ervilhas com masala verde
As Ervilhas de Masala Verde são um prato vibrante e saboroso da culinária indiana, apresentando ervilhas-verdes frescas misturadas com uma combinação perfumada de ervas e especiarias. Esta mistura encantadora tipicamente inclui coentro, hortelã, pimentões verdes e temperos aromáticos, criando um perfil de sabor tentador que é ao mesmo tempo refrescante e satisfatório. Repleto de proteínas, fibras e vitaminas essenciais, as Ervilhas de Masala Verde são não apenas deliciosas, mas também uma escolha saudável, auxiliando na digestão e promovendo o bem-estar geral. Aproveite este prato colorido como um acompanhamento nutritivo ou um petisco independente que celebra a essência da culinária indiana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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