Salada de manga verde

Salada de manga verde

Salad

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calorias
3.2
proteína
39.7
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 317.5 mg 13%
Carboidratos Totais 39.7 g 14%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 28.6 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

73.9%
6.0%
20.1%
Gordura: 43 cal (20.1%)
Proteína: 12 cal (6.0%)
Carboidratos: 158 cal (73.9%)

About Salada de manga verde

A Salada de Manga Verde é um prato vibrante e refrescante que explode com sabor e cor. Apresentando manga verde crocante cortada em tiras finas, esta salada combina ervas frescas como coentro e hortelã, vegetais crocantes como pimentão e cenoura, e um molho picante de suco de limão e molho de peixe. Originária da culinária do Sudeste Asiático, especialmente popular na Tailândia e no Vietnã, é um equilíbrio perfeito de doce, azedo e salgado. Repleta de vitaminas, antioxidantes e fibras, esta salada não só é baixa em calorias, mas também promove a digestão e impulsiona a imunidade. Adentre no delicioso mundo agridoce da Salada de Manga Verde!